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易胖体质减肥方法 脂肪赘肉一扫光(第2页)

      ★★★ 编辑:小夏 | 来源:www.2liang.cn | 时间:2014/3/31
导读:一些人因是易胖体质,喝水也容易变胖,这种易胖体质如何才能减肥呢?看看小编为你支招。

易胖体质减肥方法二:饭后活动半小时

饭后活动对消化非常有帮助,想要减肥当然不可错过饭后这个黄金时间,饭后多运动,可以帮助促进肠胃蠕动,减少脂肪堆积,所以,易胖体质的你更需在饭后多运动,无论是做家务或出去散步,都是不错的运动,可消耗能量,减少脂肪堆积。

(图片ID:16642981,减肥)