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减肚子最有效的方法塑完美身材预防小三(第4页)

   热 荐  ★★★ 编辑：小夏 | 来源：www.2liang.cn | 时间：2014/4/12
导读：最近，文章出轨的消息传得热火朝天，也有很多网友估计是因为马伊俐怀孕生完孩子，身材走样才令文章变心。无论怎样，只要拥有魔鬼身材就一定能吸引老公，今天小编为大家带来减小肚子的最有效方法，让大家甩掉腹部赘肉，重塑身材预防小三。

减肚子方法四：足尖沾地动作

平躺在地上，把两腿抬起，然后弯曲膝盖，使大腿与身体呈90度，小腿与地面保持平行，后背紧贴地板，小腹用力撑着双腿，然后两两步把左腿放下至足尖粘地，再抬起左腿，换右腿做此动作。

（图片ID：9682936，瘦肚子）

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