提高新陈代谢减肥妙招 消耗更多热量轻松享瘦

即将进入夏季，也有很多MM开始着手减肥计划，但有一部分MM们无论是节食或运动都无法瘦下来，这是因为体内新陈代谢慢而造成的，想要成功瘦身，当然要先促进身体的新陈代谢了，赶紧学习下面的提高新陈代谢减肥妙招。

测测你的新陈代谢能力

先来测试一下你的新陈代谢能力，看看你是否需要增强新陈代谢能力，测试的办法很简单，先用软尺测试一下胸围，然后用力吸一口气，再把气吐出来吐到底，再用软尺测量一下胸围，两次的胸围尺寸差距就是你的新陈代谢能力，如果差值在5厘米以上就是合格，在3厘米以下就是不及格。

（图片ID：6608351，减肥妙招）