特别新闻报道:炎炎夏日,一大帮美眉正在努力减肥!
靓靓身边不乏减肥成功的例子,她们是如何的减肥成功呢?各位看官们,赶紧拿起小板凳排上,拿好瓜子咯~~
靓靓先来给这位身材超火辣的白领瑶瑶做个采访,她以前也是一个胖子的说。
靓靓:hi!瑶瑶,你好!我是爱靓网编辑靓靓,看到你终于从胖纸蜕变成纸片人,很替你开心哦,能跟我们分享一下你的瘦身心得吗?
瑶瑶:好呀,说到减肥,之前的我身材可真是让人无语,由于天天坐在办公室里,运动少,而且又是吃货一号,终于有一天,站在全身镜前电闪雷鸣地发现身上不知不觉长了一大堆肥肉,腰上还顶着一个游泳圈,真的是惨绝人寰,一称,130斤,悲催呀。
靓靓:那么,瑶瑶,你是怎样下定决定减肥的呢?要知道减肥可是非常辛苦的。
瑶瑶:说起就悲催,那时没胖的时候,男朋友聚会总是带我出去,但后来我身上长膘了,男朋友总是借口不带我出去了,心里那个恨呀,让我下定了决心,一定要减肥,而且只许成功,不许失败。
靓靓:好厉害,为爱情可以这样,那么,你是怎样减肥成功的呢?
瑶瑶:这可是我的血泪史呀,但为了变回苗条的身材,姐拼了,但悲催的是,我试了很多方法,最后却从胖纸变成了女汉子,超级郁闷,刚开始,我是节食减肥,什么苹果减肥、瘦身汤等都试了,这对于吃货来说,节食可是堪称一大酷刑,最后,因为吃不消,导致贫血,只得停止节食。
靓靓:好可怜的瑶瑶,那后来,你是怎样瘦成这样的魔鬼身材呢?现在你的身材可是让人羡慕妒忌恨。
瑶瑶:停止节食后,我又想到了运动,每天坚持慢跑一小时,坚持了一个月,一照镜子,我勒了个去,腿上的肌肉让我变成了女汉子。
靓靓:看来节食和运动都不是减肥的好方法,你有什么瘦身的秘招吗?
瑶瑶:后来,我碰到我的一个朋友,她教了我几个方法,我坚持了一个月,真的把肉肉减下来了,那个感觉真的是倍儿爽!我朋友让我把饮食和运动结合起来,每天起床喝一杯蜂蜜水,早餐要吃好,日常呢多吃蔬果,下午喝一杯花草茶,然后上下班尽量走路,饭后散散步,我真的瘦下来了,你看,我现在的身材不是不很标准呢?
靓靓:呵呵!何止标准,简直迷人,每个胖纸都是一个潜力股,只要找对方法就可以变成瘦美人哦!谢谢瑶瑶给我们分享的减肥方法。
作为整天坐在办公室的白领,想要瘦身的话,不妨也试试瑶瑶的方法,你也可以成为瘦美人哦!我们再来看看下面这位辣妈是怎样减肥的。
(图片ID:6943426,减肥)
靓靓:哈罗!小欣,我是爱靓网编辑靓靓,想扒一扒你产后瘦身经。
小欣:其实也没什么特别的方法啦!那时怀着孩子,胃口特别好,总想着生完孩子后,自然就会瘦了,谁知生完孩子后,额滴神,咋人家小S生完孩子后,身材这么火辣,我的体重却木有一丝少掉呢?一称,哇靠!体重去到了67公斤,看到身上的水桶腰,我是欲哭无泪呀!
靓靓:呵呵!人比人气死人,小S那可是一个标准的辣妈,不可比的嘛。
小欣:那时候因为心急着要减肥,就断奶了,然后开始减肥,先是听说什么减肥药吃了能瘦身,我就试了,谁知这减肥药真的坑爹呀,不但没效果,还差点把我拉个半死,身上的肥肉还是朝着我大笑,我又试了节食,真不是普通的要命,把我饿得胃痛,这样一来二去的,肉没减下来,我几乎成了减肥专家,那时就想,“哼,我就不信瘦不下来,我一定要和减肥抗战到底”。
靓靓:那后来你是怎样把身上的肉肉甩掉的呢?你这身材可是迷倒不少人哦!回头率很高吧!
小欣:试了很多方法后,从网上看了很多资料,最后总结出要瘦身还得靠运动,所以,我开始每天练习瑜伽,另外,还保证充足的睡眠,因为听说充足的睡眠可以分泌出瘦体素,促进脂肪的燃烧,当然,我还调整了饮食,每天边看电视还边转呼啦圈,这样坚持了一个月,真的瘦了4公斤,再坚持一个月,就瘦成现在这样了,走路都感觉轻飘飘了,那感觉真不是普通的爽,我也成了辣妈了。
靓靓:有信心就一定能瘦,减肥还真的是要动起来才行哦!谢谢小欣辣妈分享的减肥心得。
瘦身成功的例子还有很多,足以说明胖纸也有夏天,各位小胖妹们,可别放弃自己了,赶紧动起来减肥吧!
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