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秋季瘦腹小妙招教你拒绝代言“小腹婆”(第4页)

   热 荐  ★★★ 编辑：小夏 | 来源：www.2liang.cn | 时间：2014/8/16
导读：秋季瘦腹小妙招教你轻松甩掉腹部赘肉，从此不再做“小腹婆”的代言人。

秋季瘦腹小妙招：适当运动

减肥少不了运动，无论一天多忙或多累，都应坚持每天进行半小时的运动，运动不需太大幅度，一些小运动也可帮助瘦腹，例如仰如起坐就是一个瘦腹最好的运动。

（图片ID：40856636，瘦腹小妙招） 

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