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适合学生减肥瘦身的最快方法(第4页)

   热 荐  ★★★ 编辑：小精灵 | 来源：www.2liang.cn | 时间：2016/10/26
导读：很多学生因为学习紧张而没有时间去减肥，今天爱靓网就给广大学生们推荐减肥瘦身的最快方法，让你学习减肥两不误。

多爬楼梯减肥

无论是回到家还是宿舍还是去上课，都可以利用爬楼梯来进行瘦身减肥，每次持续半小时的爬楼梯可以消耗800卡热量，同时还能锻炼小腿、大腿和臀部肌肉，是个不错的减肥选择。

（图片ID：22533700，学生减肥瘦身）

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