准妈妈指南：孕妇便秘吃什么好

如果孕妇发生便秘，其实可以通过食物来治疗，完全不需要用到药物，事不宜迟，下面就一起来看看孕妇便秘应该吃什么吧。

胡桃粥：

材料：取胡核仁，粳米各适量。

做法：将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。

功效：适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用。

（图片ID：14912865，孕妇便秘吃什么好）

芝麻粥：

材料：先取黑芝麻，粳米适量。

做法：将黑芝麻淘洗干净晒干后炒热研碎，同粳米煮粥，

功效：适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。

酥蜜粥：

材料：酥油，蜂蜜，粳米各少许。

做法：先将粳米加水煮沸，然后兑入酥油和蜂蜜，煮成稠粥。

功效：适用于阴虚劳损等便秘患者食用。