3.红枣
红枣中的营养价值很高，不仅含有维生素C，还可以给孕妇补充铁质，是孕期最好的零食。但是注意不要食用过多的红枣，以免造成胀气。
（图片ID：8570645，适合孕妇的零食）
更多有关怀孕的精彩文章：
孕妇冬天要注意什么孕妈妈睡前千万不能做的事情孕早期吃什么？适合早期孕妇的饮食孕妇饮食指南告诉你孕期应遵循怎样的饮食孕妇的饮食注意事项 把握原则胎儿健康发育孕妇吃什么补锌 强效补锌食谱推荐孕妇缺氧的信号 要留意胎动变化孕妇游泳指南 好处多促宝宝发育孕期防止妊娠纹方法 要控制好体重
所属栏目：怀孕
