盘点最受欢迎的简单减肥瑜伽动作(第3页)
热 荐 ★★★ 编辑：魅丽奇怪 | 来源：www.2liang.cn | 时间：2012/7/6
导读：减肥瑜伽动作有很多，今天小编带来最受欢迎的简单减肥瑜伽动作大盘点，让大家选择最适合自己的瑜伽动作！
简单减肥瑜伽动作二：桥式瑜伽
桥式瑜伽顾名思义就是把自己摆成一座桥的样子的瑜伽动作，其能很好的拉升肚子、腿部的脂肪，让小肚子消失，是瘦腿、瘦臀、瘦肚子的最佳瑜伽动作哦！
动作一：头触底桥式瑜伽
头触底，双手尽量贴地！
动作二：拱式桥式瑜伽
单单手脚触地面，腰部尽量拱起！
（图片ID：21065061，简单的减肥瑜伽动作）
想减肥的MM，一起来练练吧！！
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