四种瘦手臂的瑜伽动作甩掉“蝴蝶袖”
热 ★★★ 编辑:咏絮 | 来源:www.2liang.cn | 时间:2012/7/29
导读:瑜伽减肥已经得到了很多爱美人士的认可,四种瘦手臂的瑜伽动作更是能让你拥有魅力的双臂,甩掉“蝴蝶袖”,现在我们就来看看瘦手臂的瑜伽动作吧!
瑜伽动作瘦手臂可以让你拥有魅力的双臂,以下是四种瘦手臂的瑜伽动作,让你甩掉“蝴蝶袖”。
(图片ID:21065061,瘦手臂的瑜伽动作)
做瘦手臂的瑜伽动作之前,首先要找一个能让你心平气静、身体舒适的地方,然后盘腿而坐,进行呼吸练习,直到你的身心已经放松为止。做好了准备工作之后,我们就开始来做瘦手臂的瑜伽动作啦!
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