您现在的位置: 爱靓网 > 减肥美体 > 美体塑身 > 健美操 > 正文

简单易学的腰部减肥健美体操四部曲(第2页)

      ★★★ 编辑:咏絮 | 来源:www.2liang.cn | 时间:2012/8/31
导读:凹凸有致的好身材,是每个女性都最为渴求的,运动是保持好身材的要点,腰部减肥健美体操四部曲,让你保持好身材。

瘦腰健美操第二部曲:依然是站立,两手叉腰,两腿分开,慢慢的向前后弯腰,再向左右弯腰,然后直立,连续做10~20次。

(图片ID8416726,腰部减肥健美体操)

点击进入更多的瑜伽减肥资讯