辣椒减肥食谱,越辣越苗条
热 荐 ★★★ 编辑:小小 | 来源:www.2liang.cn | 时间:2012/11/17
导读:辣椒减肥法是时下非常盛行的一种减肥方法,本文小编给大家带来辣椒减肥食谱,让你越吃越苗条。
辣椒减肥法也是现在很流行的一种减肥方法,下面小编给你们介绍辣椒减肥食谱,既美味又可以瘦身,越辣越苗条哦。
今日减肥看点:
辣椒减肥食谱一、辣椒毛豆炒双菇
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(图片ID:38376444,辣椒减肥食谱)
材料:毛豆、香菇、鸡腿菇、红绿辣椒、生粉、盐、鸡精
做法:
1、先将香菇、辣椒、鸡腿菇洗干净,再将香菇切成四块、辣椒和鸡腿菇切成小片。
2、将辣椒和盐放进油锅里快速煸炒片刻,盛出,备用。
3、趁油锅里的热油,将毛豆、盐放进锅里,翻炒片刻后加入适量水,盖好锅盖煮2分钟就可以出锅了。
4、另起锅,将鸡腿菇、香菇放进油锅里加盐翻炒片刻,加适量水,煮2分钟,最后加入辣椒、毛豆,撒少量鸡精用大火勾芡,收汁即可。
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