您现在的位置： 爱靓网 > 减肥美体 > 瘦身减肥 > 正文

简单有效的冬季懒人减肥法(第2页)

   热 荐  ★★★ 编辑：Sunny | 来源：www.2liang.cn | 时间：2013/1/14
导读：适合懒人的冬季简单减肥法，在解决三餐的问题的同时要多喝水、多吃蔬菜水果、多做运动等。

2、晚上八点后不要吃饭

第二招依然是平时的温饱问题，记住，晚上八点钟之后不可以吃饭了，即使再饿，如果真的受不了，可以吃一些蔬果沙拉，像苹果、草莓等都不错哦，如果懒得做沙拉直接洗干净吃就可以了，方便快捷。

（图片ID：47366610，冬季懒人减肥法）

2 / 5上一页12345下一页

更多有关瘦身减肥的精彩文章：

如何在春节前瘦下来？做好这五步助你走向
懒人必备的低热量减肥食谱，好吃又简单！
蜂蜜减肥法会反弹吗？只要做好这点就能避
吃米饭和馒头哪个减肥？米饭可以和馒头一
春节期间吃什么蔬菜减肥？竹笋能“吸油”
奥利司他胶囊能减肥吗？体重指数小于24不
产后一直不瘦怎么办？和第三点有很大关系
不吃晚餐减肥好吗？原来有这些危害！
冬天练瑜伽要注意什么？这六点很重要！

所属栏目：瘦身减肥

【瘦身减肥】更多精彩

【减肥美体】更多精彩

【爱靓网】更多精彩

© 2007-2023 www.2liang.cn（爱靓网）, All Rights Reserved 粤ICP备2021019245号-1