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最有效的节食减肥法,瘦身or伤身

      ★★★ 编辑:Sunny | 来源:www.2liang.cn | 时间:2013/1/15
导读:最有效的节食减肥法:十二天减肥法、一个月减30斤减肥法、21天减肥法、三天苹果减肥法、黄瓜鸡蛋减肥法,有兴趣的亲可以看一下。

下面给你介绍几种最有效的节食减肥法,想瘦身的亲可以考虑一下!

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1、十二天减肥法

十二天减肥法具有不错的减肥效果,前三天以蔬果为主食,一般是早上吃水果,中午和晚上都是吃蔬菜,第四至第六天只喝牛奶和酸奶,最后六天就是蔬菜水果和牛奶混合着吃,用这种方法,12天可以让你减掉身上的12%,怎么样?有效吧!

(图片ID:6777608,最有效的节食减肥法)