郑多燕瘦身食谱塑造性感身材
热 荐 ★★★ 编辑:新不了情 | 来源:www.2liang.cn | 时间:2013/9/2
导读:塑身女王郑多燕的瘦身食谱,让你吃出好身材,塑造性感身材!
瘦身女王郑多燕成功塑身的秘诀是什么?除了减肥瘦身运动,当然少不了瘦身食谱啦!我们一起来看看郑多燕的瘦身食谱是什么!一起吃出好身材!
郑多燕瘦身食谱——三色冬瓜丝
准备材料:冬瓜、胡萝卜、青椒、食盐
做法步骤:
1.首先,要将冬瓜和胡萝卜去皮,然后与青椒一起切成丝;
2.然后再锅里放入少量的油一起将冬瓜丝、胡萝卜丝、青椒丝一起炒熟;
3.然后将全部材料一起用沸水焯一下水,去掉油腻,最后加入盐调味。
郑多燕说,三色冬瓜丝是低脂低热量的食谱,冬瓜是很好的利水消肿的食物,能够去除体内多余的脂肪和水分,起到减肥的作用!胡萝卜和青椒含有丰富的维生素A,有益于健康!
(图片ID:14706517,瘦身食谱)
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