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母其弥雅骆驼式瘦身瑜伽一瘦再瘦

      ★★★ 编辑:新不了情 | 来源:www.2liang.cn | 时间:2013/9/12
导读:母其弥雅是亚洲美女瑜伽教练,身材一级棒!跟着母其弥雅一起做瘦身瑜伽,将瘦身进行到底!

长久不进行运动,容易造成身体脂肪的堆积,怎样能够保持美好的身材呢?母其弥雅教各位MM做骆驼式瘦身瑜伽进行减肥瘦身,从而塑造较好的身段!

首先,双膝要跪在地面上,然后将大腿和双腿稍微分开,在这同时,将双手叉在腰部,收紧臀部。

(图片ID:16029459,瘦身瑜伽)