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秋季五款最快瘦身汤,吃着就能减肥

      ★★★ 编辑:yuki | 来源:www.2liang.cn | 时间:2013/10/1
导读:香菇白菜汤,豆芽青椒汤,秋季最快减肥的五款瘦身汤。

又到了秋天时节,要滋润,又要减肥,没错,就那么简单,秋季最快减肥的五款蔬菜汤,想不瘦都难。

秋季最快减肥汤一:香菇白菜汤

材料:洋葱50克、圆白菜100克、香菇100克、芹菜100克。

做法:洋葱,圆白菜,香菇,芹菜切成块状或条状都可以,加水煮开后再用小火煮15分钟。加调味品就可以了。

功效:这些蔬菜都富含蛋白质、粗纤维、钙、铁,因而起到滋补减肥的效果哦。

(图片ID:14749321,瘦身汤)