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快乐减肥法 无需节食放松身心即可变瘦(第3页)

   热 荐  ★★★ 编辑：小夏 | 来源：www.2liang.cn | 时间：2014/4/26
导读：相信减肥的人都有过这样的经验，喜欢吃的食物不能吃，不想运动反而令体重上升，如何才能成功减肥呢？别着急，小编为大家介绍快乐减肥法，赶紧来瞧瞧。

写下减肥目标

先来想象一下自己减肥后的身材，然后把想要想要瘦的目标写下来，贴在经常可以看得到的地方，这样就可以潜移默化影响自己，让自己相信可以变成所定目标的样子，这就会让减肥的压力变成了动力，减肥也会变得更快乐。

（图片ID：6608351，快乐减肥）

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