怎么减胯部赘肉？用这些方法效果明显

很多姐妹的胯部都会有一些赘肉，无论怎么瘦身都不好看，今天爱靓网Reiko就为你带来了一些减胯部赘肉的方法，想瘦身的姐妹都看一下。

先带姑娘们搞明白到底哪儿是胯，其实就是胯骨在的地方。

提示：一般大胯的身材欧美偏多，而亚洲姑娘多以小胯为主。

就算有胯宽的姑娘，其实还分真胯宽和假胯宽，区别如下：

真胯宽：就是骨头宽，是天生的，再怎么瘦，那里看着也宽；

假胯宽：就是平常姿势不好，骨头肌肉稍微有点变形，或是另一种超普遍情况：胖的！大腿根部，胯上.......都是肉。假胯宽非常破坏身材比例，会让腰看起来长，腿看起来短且不直.....

（图片ID：19380929，瘦胯部）

提示：好好观察一下自己啊，到底是骨头宽，还是肉肉多，才看起来胯大的。

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