洗澡也能减肥？洗澡减肥法get√起来(第3页)

4、精油浴减肥

精油的用途非常广，在浴缸中加入40°左右的热水后，再加入8-10滴精油，如迷迭香、柠檬、桔子等精油，就可以起到舒缓身心疲惫、促进体内新陈代谢的作用了。

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5、药浴排毒减肥

药浴排毒减肥的原理主要是加入中草药的药浴可以通过皮肤在温水功效下的强渗透力，充分吸收中草药的成分，从而改善体内的水分分布和血液循环。建议美眉在药浴的时候，不妨做一下轻松的划水动作，让水的阻力消耗能更好地消耗体内的热量。

（图片ID：23417659，洗澡减肥法）

每天爬楼梯可以减肥吗

看完以上关于洗澡减肥法的全部内容，感兴趣的朋友不妨试试哦！（编辑：Reiko）

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