喝醋减肥喝什么醋最好？白醋比陈醋更胜一筹

想必有点经验的人都会知道，喝适量的醋是能够减肥的，但是醋也有很多种，并不是每一种醋都能起到减肥效果，那么问题来了，喝醋减肥喝什么醋最好？白醋比陈醋更胜一筹。

【喝醋减肥喝什么醋最好】

1、白醋和陈醋。其实喝醋也是可以达到减肥的效果，那么喝什么醋最好的？白醋和陈醋都能减肥，陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类，以及各种不饱和脂肪酸，能够促进肠道蠕动，帮助排出体内的废弃物和毒素，缓解便秘。而白醋中也是含有同样的氨基酸和醋酸能够促进脂肪的代谢，加速肠胃蠕动，帮助消化，避免体内脂肪堆积，所以，喝白醋或者是陈醋都能够瘦身减肥。

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2、白醋减肥效果比陈醋好。为什么说白醋减肥效果比陈醋好呢？陈醋中含钠量比白醋要高一些，对于那些有心血管疾病或是高血压的人群是很不利的，所以还是选择用大米、黄豆、高粱加工而成的白醋减肥更好一些。延伸阅读>>>>秋季饮食减肥最快方法，快get起来！！