神奇的牛奶醋减肥法，帮你塑造完美身材！(第2页)

苹果醋减肥法

苹果醋含有维他命、矿物质、果胶以及酵素等成分，可以使人体内过多的脂肪转移为体能消耗，抑制食欲，减少摄入的热量，促进体内的新陈代谢，每天喝点苹果醋，具有减肥的效果。

香蕉醋减肥法

香蕉醋减肥法就是将香蕉、红糖、水果醋或米醋一起放罐子里密封24小时后再取出来吃，每天饮用3汤匙香蕉醋，也可以吃腌渍过的香蕉，香蕉泡醋中的醋能够促进脂肪的分解，而且香蕉有着润肠的功效，两者相加，就能有很好的减肥作用。

香蕉醋的制作方法

将新鲜的香蕉切成薄片，接着找一个可以密封的罐子倒入适量红糖，再倒入水果醋或米醋倒满罐子，搅拌均匀后放入切好的香蕉片，盖上密封盖24小时后再打开取出食用。