含胶原蛋白的食物常吃永葆青春(第4页)
热 荐 ★★★ 编辑:咏絮 | 来源:www.2liang.net | 时间:2012/11/1
导读:想要永葆青春吗?那得多吃含有胶原蛋白的食物,以下是答案哦!
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(图片id:13165419,含胶原蛋白的食物)
【食用胶原蛋白的辅食】
1、在通过食补获取胶原蛋白的同时,还应多吃一些橘子、胡萝卜、西红柿、葡萄等有抗氧化功能的食物,以减少体内自由基对胶原蛋白的破坏。
2、动物皮含有较多的脂肪,搭配洋葱、菜花、芹菜和南瓜等具有降脂作用的蔬菜会更好。