六式减肥瘦身瑜伽动作练出S曲线(第4页)
热 荐 ★★★ 编辑：咏絮 | 来源：www.2liang.cn | 时间：2012/5/13
导读：现在真是减肥大行其道的天下，大家其实都知道减肥要少吃+运动双管齐下才能达到目的，以下六式减肥瘦身瑜伽动作练出S曲线。
减肥瘦身瑜伽动作五：腹部上卷
（图片ID：21705772，减肥瘦身瑜伽动作）
面朝上平躺，吸气双臂上举成90度，
呼气，手臂与上体一起向脚尖方向伸展，
再吸气保持不动，呼气还原，
注意，双腿要一直保持贴地。
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