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六式减肥瘦身瑜伽动作练出S曲线(第5页)

      ★★★ 编辑:咏絮 | 来源:www.2liang.cn | 时间:2012/5/13
导读:现在真是减肥大行其道的天下,大家其实都知道减肥要少吃+运动双管齐下才能达到目的,以下六式减肥瘦身瑜伽动作练出S曲线。

减肥瘦身瑜伽动作六:胸部抬起加旋转

(图片ID42716115减肥瘦身瑜伽动作

锻炼腹部外斜肌,曲膝,

上体平躺,双手放在头后,

双肘打开成180度。

六式减肥瘦身瑜伽动作练出S曲线,你还在为你的水桶腰烦恼吗?赶紧动动手,扭扭腰,跟着这六式减肥瘦身瑜伽动作,动起来吧!