大学生冬季减肥食谱,快速强效健康瘦身(第2页)
热 荐 ★★★ 编辑:lisa_z | 来源:www.2liang.cn | 时间:2012/11/27
导读:如何才能保证在冬季不发胖,不妨学学大学生冬季减肥食谱,让你瘦身不再难。
(图片ID:35951480,大学生冬季减肥食谱)
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减肥食谱第二道:琵琶豆腐
琵琶豆腐的做法看起来还挺复杂,其实也不太难,最主要是它的味道肯定是大学生的菜,不仅味道还是效果都能吸引大学生。
材料:南豆腐、瘦猪、鸡蛋、火腿丝
做法:
1、首先将豆腐在沸水中焯后捣成泥,再与肉末、蛋汁、淀粉等配料搅打至粘稠。
2、放入一些你喜欢的调味料,例如葱、姜水搅匀,再放入少许香油拌匀就更好不过了。
3、抹适量的油,盛入豆腐糊、火腿丝上锅蒸透,就可以将制好的豆腐丸摆在盘中。
4、红葡萄酒,待煮沸时,浇在琵琶豆腐上,即成。
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