明星产后如何减肥，学星妈疯狂地甩肉

近日，娱乐圈掀起了一股结婚生子风，很多明星都在这两年内闪婚生子，然后又以最快的速度恢复身材复出，那明星产后如何减肥？来学学吧！

网友还会喜欢的健康减肥文章推荐：

最适合产后妈妈科学减肥的运动

产后怎样运动减肚子，45天收紧平坦小肚肚

星妈产后减肥——小S魔力瘦身餐单

小S已经是三个孩子的妈了，可是她的身材却依然让人那么的羡慕，产后的小S为了甩掉13公斤的赘肉，她的月子餐都是由营养师全权打造。

产后第一周和第二周：

不吃水果，以免因为水分摄取过多，形成水肿，这样不利于减肥。

早餐：麻油面线、姜丝鱼汤、绿色蔬菜。

中餐：五谷杂粮饭、麻油猪肝、什锦蔬菜。

下午茶：甜粥玉米。

晚餐：鲑鱼炒饭、药膳鸡腿。

夜宵：黑糖番薯。