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产后怎样运动减肚子,45天收紧平坦小肚肚

      ★★★ 编辑:咏絮 | 来源:www.2liang.cn | 时间:2012/8/2
导读:产后怎样运动减肚子?这成了产后妈妈所关注的话题,今天小编推荐一种45天收紧平坦小肚肚方法,很管用哦!

产后肚子大大的,已经是很普遍的事,产后怎样运动减肚子?我们来看下45天收紧平坦小肚肚的方法。

减肚子运动第一步:热身运动

在做减肚子运动之前,我们要先做热身运动10分钟,待全身微微出汗之后,用保鲜膜包住腹部,5~6层左右,这样有助于减肚子。

(图片ID:3182569,产后怎样运动减肚子)

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