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站立双脚变式瘦腰瑜伽,纤细小蛮腰练出来(第3页)

      ★★★ 编辑:新不了情 | 来源:www.2liang.cn | 时间:2013/9/28
导读:做瑜伽也是能够让姑娘们轻松拥有小蛮腰哦!跟着小编一起做站立双脚变式瘦腰瑜伽!

接着,将腰部扭转向左侧的方向,左手臂向上,眼睛要看向左边的手指,双肩展开,保持30秒动作。