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辣妈驾到!产后快速减肥告别臃肿身形(第5页)

      ★★★ 编辑:新不了情 | 来源:www.2liang.cn | 时间:2013/10/13
导读:产后的妈妈们是否在逐渐嫌弃自己臃肿的身型?小编介绍几种产后快速减肥的方法,塑造辣妈!

5.产后减肥可以跳绳

在产后,妈妈们在家里照顾孩子的空档里可以跳绳减肥。在中午饭后,跳绳15分钟,充分的运动能够减少身体内积聚的热量。在晚饭后,跳绳20分钟,坚持下来能够帮你甩掉不少的赘肉!

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留住男人的心思,就从减肥开始吧!