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郑多燕一周瘦10斤减肥食谱大全(第2页)

      ★★★ 编辑:小精灵 | 来源:www.2liang.cn | 时间:2014/6/25
导读:郑多燕是韩国著名的健身专家,不但懂得跳减肥舞,而且还会做减肥食谱,下面就一起来分享下她的一周瘦10斤减肥食谱吧!

绿豆海带粥

材料:绿豆50g、海带30g、粳米50g。

做法:粳米淘洗干净,将绿豆先煮一下,然后加入粳米煮熟,再加入海带丝即可,每天喝一碗,可以起到瘦肚子的效果。

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