燕麦减肥法一天瘦一斤？真的可以吗？(第4页)
热 荐 ★★★ 编辑：小精灵 | 来源：www.2liang.cn | 时间：2016/11/9
导读：燕麦也可以减肥？还能一天瘦一斤？真的是这样吗？据小编了解，还有些明星通过燕麦成功瘦身了，想知道是否有效的朋友赶紧来看看！
燕麦减肥法需坚持食用，才会有明显的效果
任何健康的减肥都需要循序渐进的过程，需要持之以恒，燕麦减肥也一样，虽然燕麦具备消灭脂肪的能力，但是也是需要时间去甩掉身上的肉肉的，每天坚持吃燕麦，大概一个月后可以有轻微的效果，如果要见到明显的瘦身效果，需要坚持3－6个月，当然这个期间是在正常的饮食和运动情况下。
（图片ID：46105435，燕麦减肥）
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