教你水果彩虹减肥法 婀娜身姿吃出来(第5页)
热 荐 ★★★★ 编辑:Reiko | 来源:www.2liang.cn | 时间:2017/3/1
---橙色的木瓜---
减肥原理:木瓜里含有大量的木瓜酵素,不仅可以帮助分解蛋白质、糖类,而且还能通过分解脂肪来去除多余的赘肉,众多明星也是通过木瓜来减肥的呢。
木瓜吃多少减肥?
木瓜虽然可以丰胸减肥美容,但是木瓜中有一种成分是对人体有小毒的,所以每次食用木瓜都不能过量,半个至一个就足够了。
(图片ID:52092002,水果减肥)
木瓜怎么吃减肥?
1、木瓜牛奶
将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖一起放入果汁机中,打碎成浓汁即可饮用。
2、木瓜麦片牛奶汁
将木瓜切粒,与全脂牛奶搅拌成汁后,便加入即溶麦片,再酌量加入一些糖来当早餐吃,长期就可以达到减肥的目的了。
3、木瓜沙拉
将木瓜剖开成两半,然后挖去瓜肉,做成天然的容器,将其他时令水果切片后放入,依个人口味添加蜜糖、沙拉酱即可。
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