吃辣椒可不可以减肥，不适合吃辣椒的人群(第2页)

辣椒真的能减肥吗？并不能！

辣椒最好还是少吃，因为会刺激肠胃，多吃对身体不好，而且对减肥作用也是比较有限的，所以吃辣椒减肥并不切实际，还是让自己闭上嘴张开腿多运动减肥吧！这样才是健康的减肥。

（图片ID：10754578，辣椒减肥）

长期大量食用辣椒，则会引起中毒表现，如胃脘灼热感、腹胀、腹痛、恶心、呕吐、关晕，甚至呕血、尿血、衄血、血压升高或下降。

辣椒的主要成分辣椒碱对循环系统有一定影响，可引起短暂性血压下降、心跳减慢及呼吸困难等，过多食辣椒当心中毒，吃辣椒出汗只是减去人体多余的水分,并不能达到减肥的效果。