生姜蜂蜜水减肥法，懒人坐着喝就能瘦(第2页)

生姜+蜂蜜水减肥方法二：

准备材料：姜用两片共10克 蜂蜜

首选把生姜碾碎成糊状，然后把姜糊放进去杯子里，用200毫克温热水冲开，记得是温水不可以用滚烫的开水，会破坏蜂蜜的营养，和姜的活性成分，然后姜水里加入一勺蜂蜜后一定要搅拌均匀，然后开喝。

生姜+蜂蜜水减肥方法三：

可以每天早上要喝1杯生姜蜂蜜水，记得是要空腹喝哦！然后晚上吃生姜蜂蜜水+清淡的减肥餐，或者各种水果，吃完这些之后就不要再摄入其他食物了，但是可以喝生姜蜂蜜水。

蜂蜜+生姜的功效：

很多人都知道蜂蜜有减肥的功效，加入生姜减肥的效果更加，因为生姜可以让我们的身体有发热的效果，可以把多余的热带走，同时把体内的细菌、寒气带出来。