如何正确健康丰胸？科普丰胸方法知识！(第2页)

▍民间食疗野方

豆浆当中的大豆异黄酮是纯天然的植物雌激素，而乳房的发育是对雌激素有很重要的关系，所以吃豆浆是有丰胸的效果。

葛根是中药的成分，含有植物的雌激素，但是丰胸的效果并不明显。

木瓜的帮不上什么忙的，木瓜和雪蛤做的甜品，丰胸效果基本是没有的。

蜂产品和花粉，是自然无害的，蜂王浆、蜂胶或者花粉都是含有大量的大自然的天然雌激素，含量也很低，无法达到丰胸的效果。

▍还有摸摸大

很多人都是按摩和丰胸搭配在一起，就会有丰胸的效果，单单按摩乳液的作用是不大的，而丰胸的产品呢，会有增加大量的雌激素，会打乱你的激素水平，还会诱发乳腺癌，很多美容院都会打出穴位按摩的噱头，按摩本身也是有可能破坏乳腺结构的丰胸。

（图片ID：61188995  如何正确健康丰胸）

【丰胸正确健康的方法】

▍选择合适的内衣

内衣要选择适合自己的，穿得舒服的，不可以穿大，或者穿小的，要按照精准的上下围数据，买正确尺寸的内衣，只要内衣选对了，视觉上升一个杯不是难事的，不用垫，不用隆，选择对的才适合，还可以纠正站姿，可以校正胸型。

1、双臂放到胸前，两个手掌合在一起。

2、然后吸气，两掌用力紧压，要让胳膊肘水平展开。

3、一边吐气一边挺直上身，让胸部有拉力，上身前后和胸部拉伸，保持10秒放松身体，反复5次，聚拢效果也很明显，注意及时补充水分。