您现在的位置： 爱靓网 > 减肥美体 > 瘦身减肥 > 局部减肥 > 瘦手臂 > 正文

瘦手臂的最快方法消除“拜拜肉”(第3页)

   热 荐  ★★★ 编辑：小夏 | 来源：www.2liang.cn | 时间：2016/10/30
导读：手臂上的拜拜肉总是让你不敢穿无袖衣服，怎样才能把这难看的拜拜肉消灭掉呢？小编给你带来瘦手臂的最快方法。

瘦手臂最快方法三：举哑铃伸展运动

伸展运动是最受欢迎的瘦手臂方法，一手握住一个哑铃，如果没有哑铃，可以用装满水的瓶子代替，然后将手臂向上举，然后手肘弯曲，保持这姿势10秒，然后再把手臂伸直向上举，再弯曲手肘，不断重复此动作直到手臂感到酸楚为止。

$关键字展示：哑铃$

3 / 5上一页12345下一页

更多有关瘦手臂的精彩文章：

怎么瘦手臂最快最有效
在家里如何瘦手臂
懒人瘦手臂的最快方法
瘦手臂的减肥操 15分钟干掉肉肉
蝴蝶臂怎么减 快速告别蝴蝶臂妙招
肩宽背厚手臂粗怎么减？学会这些方法轻松
产后手臂怎么瘦下来 新妈产后瘦臂有诀窍
什么方法瘦手臂有效，快速瘦手臂的运动
瘦手臂和肩部赘肉的六组动作

所属栏目：瘦手臂

【瘦手臂】更多精彩

【减肥美体】更多精彩

【爱靓网】更多精彩

© 2007-2023 www.2liang.cn（爱靓网）, All Rights Reserved 粤ICP备2021019245号-1