燕麦片的减肥吃法—五大燕麦减肥食谱(第4页)
热 荐 ★★★ 编辑：小精灵 | 来源：www.2liang.cn | 时间：2016/11/8
燕麦减肥食谱—南瓜燕麦粥
准备材料：南瓜一块、燕麦片、枸杞。
做法步骤：将南瓜洗干净，并且切成小块，然后将枸杞用温水浸泡。接着在锅中加入清水，倒入南瓜块煮软，再放入燕麦片与南瓜一起搅拌均匀，放入泡软的枸杞，加入少量的蜂蜜调味。
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