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减肥好方法公开,告诉你怎么减肥最快最有效(第89页)
吃得少还是胖怎么办?注意这几点才
相信有很多女人表示不理解,比如说有些女性平时吃得并不多,却依然会长胖,这到底是怎……
夏天减肥要注意什么?想要有效减肥这几
素菜减肥食谱 这些当主食吃饱腹又能瘦身
适合未成年女生的减肥方式 坚持做到这几
经期吃什么减肥效果好?第三种食物可以
中午吃什么不影响减肥?吃这些反而有利
腿粗有什么办法可以瘦腿?第一个方法很
新陈代谢慢的人怎么减肥?这样做不仅瘦
刮油瘦身汤真的能减肥吗?减肥汤怎么做
【减肥美体·瘦身减肥】
文章列表
吃肉减肥YES
吃肉减肥?YES!
更新时间:
2007/6/5
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红酒+奶酪 台湾燃脂秘方
据说在台湾很流行的,3星期能瘦7公斤!尤其对腰腹和臀部的脂肪有效!给大家分享下,一起试试!
更新时间:
2007/6/5
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粗粮美体 二款美味苗条法
减肥措施中,包括控制饮食与加强体育锻炼。在饮食调理方面,适当食用粗粮,既可满足人体的需要,又能最大限度地减肥,这一点越来越受到人们的青睐。兹介绍二种减肥粗粮。
更新时间:
2007/6/5
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7天4公斤一周豆芽减肥法
一说到维生素C,很多人马上会想到绿叶蔬菜、鲜枣、沙棘、柠檬、猕猴桃等新鲜蔬菜和水果,您有没有想到豆芽?豆芽含水分较多,含热量较少,不易形成皮下脂肪堆积,常食有助于减肥。
更新时间:
2007/6/5
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一吃就饱的神奇瘦身食物
普度大学(Purdue University)的两项研究结果表明,大杏仁可以令人产生饱腹感,并有助于控制体重。
更新时间:
2007/6/5
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工作餐 减肥者的聪明选择
越来越多的人们喜欢在餐厅用午餐,但什么样的饮食才是最佳的选择呢?美食专家为您作出如下指点。
更新时间:
2007/6/5
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惊奇:凉米饭有减肥作用
惊奇:凉米饭有减肥作用
更新时间:
2007/6/5
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最新推荐:十日瘦身菜单
鸡蛋是理想的蛋白质来源——只有75千卡热量,却含有丰富的维生素和矿物质:维生素A、B、D、E,钙,磷和铁质。这个以鸡蛋为主的减肥食谱,会使你轻松愉快地除去多余的脂肪,因为,除了淀粉和食糖是绝对禁止的以外,你可以随意改变食物种类.
更新时间:
2007/6/5
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魔鬼瘦身减肥餐
有没有什么方法,让你转眼即瘦?现在就有一个,不信就试试看。将减肥进行到底,你每天必须至少喝半公升的白开水,当然您可以喝得多些,如果您愿意,这对减肥很有帮助。这个瘦身饮食必须严格遵守,在3天内就能减轻2公斤。
更新时间:
2007/6/5
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懒人狂减肥十斤
网友介绍了一种现在十分流行的减肥法,学习僧侣们“过午不食”的原则,只要意志力足够坚强,一个月起码可以减掉4-7KG。
更新时间:
2007/6/5
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4种自制的水果减肥饮料
嚷着要减肥的人,都说需要低脂肪的食物,牛奶是没有经过任何的提炼的营养物质,香醇的奶酪是高热量的奶制品,那么是不是它们从此就应该从我们的减肥食谱上消失?不!相反,牛奶及其制品可以使你轻松瘦身,原因何在,且听德国权威营养专家米歇尔·波士曼娓娓道来。
更新时间:
2007/6/5
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10颗花生让轻松瘦10斤
营养专家们发现,优质的花生、花生油和其他花生制品中有一种叫叶酸的营养素,它含有大量的单不饱和脂肪酸,能够增加热量散发,燃烧有害胆固醇,降低高血脂。而除了叶酸,花生中还含有多种有益的纤维素,有清除肠内垃圾的作用,不会导致肥胖。
更新时间:
2007/6/5
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不可思议的土豆减肥法
都说土豆吃了容易胖。可是,来自美国的最新研究却表明:土豆不但不会让你发胖,还能帮你减肥呢!
更新时间:
2007/6/5
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公认最牛的7大瘦身果蔬
时尚的女人怎能舍得不穿上摇曳多姿的裙子,可是腿上顽固的赘肉看了实在让人丧气。你也许试过各种减肥药,甚至想过在腿上动刀子……其实问题并没有那么严重。告诉你几种日常水果蔬菜,让你轻轻松松摆脱掉大象腿。让你纤细光滑的玉腿在漂亮的裙子下秀出来!
更新时间:
2007/6/5
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这样吃法 让你一周瘦8斤
如果你想在减掉多余脂肪的同时,过着舒适、愉快的生活,建议你不要苛刻自己去尝试一个星期减掉5KG的方法。减重的速度最好维持在一周减掉0.5KG-1KG即可,快速激烈的减肥会使身体感到疲劳,同时也容易“回胖”。
更新时间:
2007/6/5
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早餐吃两个鸡蛋就能减肥
不必再计算卡路里,也不用再禁食碳水化合物,只需每天早餐吃两个鸡蛋就能轻松减肥。这是一项科学研究得出的结论。
更新时间:
2007/6/5
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番茄瘦身 一周减10磅
苹果与食肉瘦身法都是众所周知的减肥法,但效果如何则见仁见智。西红柿瘦身法你又可有试过?未有所闻便要留意以下介绍了!
更新时间:
2007/6/5
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风靡美国的减肥零食清单
本文为介绍风靡美国的减肥零食清单,快进来看看吧!!
更新时间:
2007/6/5
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【瘦身减肥】延伸阅读【减肥美体】
瘦身减肥
:
吃得少还是胖怎么办?注意
瘦身减肥
:
夏天减肥要注意什么?想要
吃得少还是胖怎么办?注意这几点才
脱毛膏哪种好用温和不刺激?最后一
夏天减肥要注意什么?想要有效减肥
什么运动塑形效果最好?坚持练这几
素菜减肥食谱 这些当主食吃饱腹又能
适合未成年女生的减肥方式 坚持做到
经期吃什么减肥效果好?第三种食物
中午吃什么不影响减肥?吃这些反而
腿粗有什么办法可以瘦腿?第一个方
哺乳后胸部干瘪下垂还能恢复吗?哺
新陈代谢慢的人怎么减肥?这样做不
刮油瘦身汤真的能减肥吗?减肥汤怎
经期后吃什么丰胸效果最好?多吃这
晚上减肥餐食谱 这样吃热量低口感好
智能呼啦圈瘦腰效果怎么样?智能呼
科学减肥食谱一日三餐 跟着这样吃减
跳健身操多久能减肥?跳健身操的注
一日三餐简易减肥食谱 这三份食谱照
夏天吃什么水果容易减肥?吃这几种
夏天减肥要注意什么?牢记这五点就
经期过后吃什么丰胸好?五种食物丰
夏天吃什么容易减肥?多吃这些食物
每天运动几个小时才能减肥?什么运
怎么瘦腿最快最有效?腿粗的原因有
脱毛仪能永久脱毛吗?脱毛仪哪个牌
产后多久适合减肥?产后怎么减肥效
什么运动瘦腰效果最好?五个简单的
晚餐用什么水果代替比较好?这四种
热 点 话 题
健康减肥
吃得少还是胖
减肥
脱毛
脱毛膏牌子
温和不刺激脱毛膏
夏天减肥
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塑形效果好的运动
减肥食谱
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中午吃什么
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夏季塑身
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饮食减肥
吃得少还是胖怎么办?注意这几点才
脱毛膏哪种好用温和不刺激?最后一
夏天减肥要注意什么?想要有效减肥
什么运动塑形效果最好?坚持练这几
吃什么减肥
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夏天吃什么容易减肥?多吃这些食物效果
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每天运动几个小时才能减肥?什么运动减
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怎么瘦腿最快最有效?腿粗的原因有哪些
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产后多久适合减肥?产后怎么减肥效果好
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什么运动瘦腰效果最好?五个简单的瘦腰
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