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五分钟骨盆瘦身美体操 矫正体态轻松做小腰精

      ★★★ 编辑:咏絮 | 来源:www.2liang.cn | 时间:2011/8/25
导读:五分钟骨盆瘦身美体操,矫正体态轻松做小腰精。骨盆美体操,步骤简便易行,每天花半个小时左右练一练,你会发现身体不会像以前那样僵硬的像个木头了。

下面小编为大家推荐几种很流行的骨盆美体操,每天坚持坐上半小时就能得以改善,对美体有很大的帮助。

一:歪斜骨盆起因

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经常盘腿坐,单肩背包包等,都会在无意间造成骨盆歪斜,因为骨盆的歪斜会导致身体失去平衡,在不知不觉中某个部位受力过猛,这个部位就会造成过硬,血液循环不佳,新陈代谢慢,所以很难达到瘦身的目的。