运动快速减掉臀部，提臀塑臀超有效果(第4页)
热 荐 ★★★ 编辑：lisa_z | 来源：www.2liang.cn | 时间：2016/3/2
导读：臀部赘肉多，怎么办？运动可以快速减掉臀部，有很明显的提臀塑臀效果。
减臀运动4：掂脚尖走路
经常掂脚尖走路，可以刺激到脚底的涌泉穴，同时对臀部的经络和血液循环都有很大的帮助，这种方法对于快速收臀的效果还挺不错，时刻都可以做一做，掂掂脚尖。
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