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紧遵产后减肥守则 燃烧脂肪赘肉一扫光(第3页)

   热 荐  ★★★ 编辑：小夏 | 来源：www.2liang.cn | 时间：2014/3/25
导读：为什么有些人生完孩子后，身材很快就恢复苗条，而一些人却怎样也恢复不了呢？其实，想要回复怀孕前的身材并不难，只要紧记产后减肥守则，就不怕担心身材的问题了。

产后减肥守则3：补充DHA

产后身体恢复也需要大量的营养，即使要减肥，也要注意营养的均衡，特别是DHA的补充，对产后的身体恢复有很大的帮助，同时，对减肥也有一定的帮助，而产后，还应多吃高蛋白、高纤维的食物，这些都是产后减肥的理想食物。

（图片ID：45151163，产后减肥）

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