怎么减后背上的赘肉 坚持日常小运动瘦出美背(第5页)
热 荐 ★★★ 编辑:Reiko | 来源:www.2liang.cn | 时间:2017/3/11
导读:怎么减后背上的赘肉,让自己看起来更加优雅美丽呢?其实掌握一些简单的减肥方法和运动就能够轻松锻炼出美背哦。
怎么减后背上的赘肉?下面再教你几个方法,尽情打造性感美背。
一、淋巴排毒按摩
血液循环不良或者不畅,都会形成背部肌肉紧张的,而淋巴排毒按摩刚好能改善这一问题,如果使用平常的身体护理产品,也许排毒效果很好哦。
二、冷水交替美背
沐浴的时候,过热的水温会造成背部肌肤提前松弛,所以建议沐浴的水温最好保持在30-45°之间,另外也可用冷水喷头对着背部肌肤喷淋,使背部肌肤更加紧实。
(图片ID:9394373,瘦背)
三、专用背部身体乳按摩
为美背专门选购一款清爽的身体乳,能防止背部肌肤油脂分泌过盛哦,若配合相应的按摩手法活动到背部的肌肉,相信效果更好。
看完上面关于怎么减后背上的赘肉的全部内容,美眉们不妨试试哦!(编辑:Reiko)
(本篇文章由Reiko原创,谢绝转载!所属频道:http://www.2liang.cn/jianshen/)
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