产后如何快速减肥 做回辣妈有妙招
热 荐 ★★★ 编辑：小精灵 | 来源：www.2liang.net | 时间：2014/8/22
导读：产后伴随着婴儿的诞生也带来了身上多余的脂肪，这是很多女性都遇到的问题，产后如何快速减肥恢复美丽体型，成为众多妈妈的热切希望。
产后很多妈妈为自己臃肿的身体感到发愁，接下来小编和各位妈妈分享如何快速减肥，帮助大家更快恢复苗条身材。
1、饮食有规律，不能暴饮暴食，要按时吃饭，尤其要吃早餐，中午和晚上不要吃太饱，尤其是晚上一定不能吃太多，七八分饱即可，不挑吃，营养要均衡，吃的速度也不能太快，要细嚼慢咽。
（图片ID：16642981，产后如何快速减肥）
