产后如何快速减肥 做回辣妈有妙招(第4页)
热 荐 ★★★ 编辑：小精灵 | 来源：www.2liang.net | 时间：2014/8/22
导读：产后伴随着婴儿的诞生也带来了身上多余的脂肪，这是很多女性都遇到的问题，产后如何快速减肥恢复美丽体型，成为众多妈妈的热切希望。
4、产后做些简单的恢复运动，如呼吸运动、举腿运动，仰卧姿势，两臂放在后脑，深呼吸，使腹壁下陷，然后将气呼出，左右腿轮流高举，与身体成一直角，可以锻炼肌肉。
（图片ID：12640325，产后如何减肥）
