怎么把下垂的臀提起来 学会这几招还你性感美臀(第5页)

防止臀部下垂的食谱：

1、核桃豆腐丸

材料：豆腐250克，鸡蛋2个，面粉50克，色拉油500克，高汤500克，盐、淀粉、胡椒粉、味精、核桃仁各适量。

做法：将豆腐挤碎，打入鸡蛋、盐、淀粉、豆粉、胡椒粉、味精拌匀，然后做出20个丸子，中间夹着一个核桃仁，最后用色拉油将丸子炸至五六成熟就可以了。

2、香菜豆腐汤

材料：豆腐200克，雪里蕻100克，精盐、葱花、味精适量，色拉油50克。

做法：将豆腐下沸水后切成小丁、雪里蕻也切成小丁。然后烧热锅，放入葱花煸炒出香味，后放适量水，水沸后就下雪里蕻、豆腐丁炖一刻钟，最后加盐和味精调味即可。

3、金银豆腐

材料：豆腐150克，油豆腐100克，草菇（罐头装）20只，葱2根，水100克，汤料粉状15克，酱油15克，砂糖4克，葱油4克，淀粉少许调成浆状。

做法：将豆腐与油豆腐切为两厘米的小块，然后在锅中加水，水沸后便加入豆腐、草菇、汤料、酱油和砂糖共煮10分钟，最后加淀粉浆勾芡盛入碗中，在周围倒入葱油，表面撒上葱段就大功告成了。

（图片ID：23288112，提臀）

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